blog:

Kiczeri to tradycyjne danie ajurwedyjskie, stosowane przy oczyszczaniu organizmu z toksyn . Jest to potrawa lekkostrawna i odżywcza. Polecam gorąco, szczególnie w chłodne dni! Składniki 1/2 szkl [...]

Dr Steven Gundry , wybitny kardiochirurg i propagator zdrowego stylu życia, w swojej książce „Roślinne Kłamstwo opisał lektyny, jako szkodliwe substancje kryjące się w „zdrowej” żywności i [...]

Polecam robić medytację z samego rana po przebudzeniu i po porannej jodze (lub innych ćwiczeniach łagodnie rozciągających) albo wieczorem przed snem. Gdy robimy ją rano, ma ona działanie [...]

Zakwas buraczany jest naturalnym źródłem probiotyków. Wzmacnia i oczyszcza krew, jest dobry w przypadkach anemii, niedokrwistości oraz przy rekonwalescencji. Polecam go pić przez cały rok! [...]

Obecnie mamy do czynienia z epidemią uzależnienia od słodyczy i cukru. Wiele osób, które do mnie przychodzi na konsultacje i przyjeżdża na detoksy skarży się, że najtrudniej jest im odzwyczaić [...]

W swoim Newsletterze z lutego Jonette Crowley, twórczyni metody Soul Body Fusion, pisze, że Rok 2019 jest Rokiem Przemian: „Stare, zewnętrzne struktury i nasza wewnętrzna tożsamość mogą się [...]

Testymoniale osób, które wzięły udział w lipcowych warsztatach SBF: „Doznałam czegoś, co dotychczas nie miało miejsca, bowiem uświadomiłam sobie, że mogę siebie uzdrowić. Dotychczas [...]

Czy zdarza Ci się traktować swoje ciało jak przedmiot, dzięki któremu możesz wykonywać zadania, realizować pomysły czy marzenia? Nie dosypiasz, kiepsko jesz lub zapominasz ćwiczyć, [...]

Oto 10 kroków do zdrowia i profilaktyki wszelkich chorób: 1. Zadbaj o równowagę kwasowo-zasadową. Odkwaszaj organizm dietą i dobrej jakości wodą. 2. Pij codziennie min. 1,5 litra wody o wysokim [...]

Do Jonette Crowley (autorki książki Soul Body Fusion i mojej ukochanej nauczycielki) napisałam, gdy byłam w zupełnej desperacji. To był maj 2017. Moje problemy z bezsennością i napady lęku [...]