Dzięki coachingowi dietetycznemu udało mi się zapanować nad moim wilczym głodem, który najczęściej dopadał mnie wieczorem lub w nocy. W ciągu dnia udawało mi się zdrowo jeść, ale gdy wracałem z pracy… często jadłem zbyt dużo i byle jak. Teraz bardziej zwracam uwagę na to co i jak jem, udaje mi się wybierać zdrowe posiłki w pracy, na lunchach biznesowych i na wakacjach z rodziną. Dzięki sesjom z p. Katarzyną zmieniłem swój stosunek do jedzenia. Teraz jem bardziej świadomie i zdrowo.

Do p. Kasi trafiłam w sytuacji gdy już straciłam nadzieję, że kiedykolwiek schudnę. Byłam na różnych dietach i zawsze kończyły się one tak samo: na początku chudłam, a potem niestety po kilku miesiącach wracałam do wagi, a nawet tyłam jeszcze bardziej… dzięki p. Kasi udało mi się zmienić moje podejście do jedzenia, przekonania na swój temat oraz mojego ciała. Teraz bardziej szanuję siebie, nie krytykuję się tak bardzo jak mi się nie uda zdrowo jeść, a dietę traktuję jako zdrowy styl życia, a nie tylko chwilowy reżim. Dzięki coachingowi dietetycznemu udało mi się pokonać swoje lęki i złość związaną z brakiem akceptacji swojego ciała. W ciągu 3 miesięcy schudłam 10kg i ta waga utrzymuje się do dziś.

Dzięki pracy z p. Katarzyną udało mi się skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe. W ciągu pół roku schudłam 15 kg bez efektu jo-jo. Wyleczyłam się z uzależnienia od słodyczy i wieczornego jedzenia. Bardziej dbam teraz o to, co jem i jak jem. Jedzenie stało się dla mnie przyjemnością i nie katuję się już restrykcyjnymi dietami.