Jesień jest czasem w którym należy wykonywać detoksy rozgrzewające, wzmacniające układ odpornościowy i przygotowujące nas do zimy. Dlatego też we wrześniu zapraszam Cię na detoks ajurwedyjski. Ajurweda w dosłownym tłumaczeniu oznacza „wiedzę o życiu” i ma swoje korzenie w starożytnej kulturze Indii. Jest to najstarsza medycyna świata zapewniająca pełne, zintegrowane, holistyczne podejście do zdrowia i witalności. Na świecie ajurweda jest coraz bardziej ceniona, a np. w Kanadzie od lat jest uznawana za oficjalną metodę leczenia, na równi z medycyną akademicką. Również i w Polsce zyskuje coraz większą popularność, ponieważ dzięki niej możemy wyleczyć wiele chorób cywilizacyjnych lub przewlekłych, z którymi medycyna akademicka po prostu sobie nie radzi.
Program holistycznego oczyszczania organizmu przeznaczony jest dla kobiet, dla których ważne jest zdrowie, szczupła sylwetka i naturalne piękno. Każdego dnia Twój organizm narażony jest na wpływ wielu negatywnych czynników – niewłaściwe odżywianie, stresogenny tryb życia, zanieczyszczenie środowiska, tłumione emocje. W rezultacie możesz czuć się źle, miewać spadki nastroju, odczuwać ogólne osłabienie, przybierać na wadze oraz cierpieć na różne dolegliwości. Dlatego tak ważne jest oczyszczanie organizmu z toksyn zarówno fizycznych, emocjonalnych, jak i mentalnych. Dzięki detoksowi nabierzesz lekkości, odzyskasz energię życiową i wzmocnisz zdrowie, czego efektem będzie lepsze samopoczucie i wewnętrzna równowaga.
Oczyszczanie ciała – jelita kluczem do zdrowia
Wiemy dzisiaj, że miliardy bakterii zamieszkujące nasz przewód pokarmowy odgrywają kluczową rolę dla naszego zdrowia. Wpływają na trawienie i pracę naszych jelit, na układ odpornościowy – a co za tym idzie na brak odporności, alergie i choroby z autoagresji oraz na funkcjonowanie naszego mózgu. Dysbioza jelitowa poprzez „oś jelito – mózg” wpływa na nasze samopoczucie i nastrój. Dlatego na tym detoksie skupimy się na oczyszczaniu jelit i wzmacnianiu mikrobioty, dzięki temu wzmocnisz swoją odporność i poprawisz trawienie.
Praca z emocjami i umysłem – Wewnętrzny spokój i regeneracja
Przyczyną wielu chorób i dolegliwości może być także chroniczny stres i konflikty emocjonalne. Podczas tego programu będziemy ćwiczyć łagodną jogę, medytować i stosować relaksacje, które pomogą Ci głęboko się zregenerować oraz złapać dystans do zewnętrznego świata. Gdy w sercu jest spokój, a w umyśle odprężenie, o wiele łatwiej wrócić do zdrowia, a stosowanie zdrowego stylu życia przychodzi z łatwością. Równowaga fizyczna i emocjonalna stają się naszym naturalnym stanem. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w ćwiczeniu jogi czy medytacji, program ten jest również dla osób początkujących.
Co zyskasz podczas detoksu?
- Oczyszczenie i wzmocnienie organizmu za pomocą diety ajurwedyjskiej oraz masaży ajurwedyjskich
- Ogromną dawkę wiedzy merytorycznej na temat ajurwedy, holistycznego oczyszczania organizmu, profilaktyki zdrowotnej chorób cywilizacyjnych oraz naturalnych terapii wspierających zdrowie.
- Głęboki spokój i regenerację nadnerczy poprzez praktykę jogi, medytacji, mindfulness oraz relaksacji.
- Powrót do równowagi fizycznej i emocjonalnej, która wspiera organizm w naturalnej detoksykacji i samoleczeniu.
- Zadbanie o cały organizm w sposób holistyczny, pozwalający na szukanie i leczenie przyczyn dolegliwości, a nie wyłącznie łagodzenie objawów.
- Opiekę psychodietetyka i wykwalifikowanej kadry podczas całego programu.
Co stracisz?
- kilka zbędnych kilogramów i dużo toksyn
- chroniczne zmęczenie, apatię i mgłę umysłową
- stare, zalegające stresy i konflikty emocjonalne
- blokady energetyczne
- zniechęcenie i letarg
- niskie poczucie własnej wartości
Czym jest detoks ajurwedyjski?
W ajurwedzie, medycynie holistycznej, organizm jest traktowany jako całość. Zarówno ciało, jak i umysł, emocje i duch są częścią tego samego cudownego mechanizmu. Dlatego też w czasie tego programu stosowane są różne metody, które oddziaływają na wymienione obszary. W celu wyeliminowania toksyn z organizmu stosujemy dietę ajurwedyjską, zioła oczyszczające i zieloną glinkę. W programie będzie także poranna medytacja, joga, spacery, taniec, techniki relaksacyjne i oddechowe, wykłady oraz ćwiczenia praktyczne, które łagodnie oczyszczają umysł, emocje i wzmacniają ducha. Będzie też czas na odpoczynek i możliwość ze skorzystania ze SPA. Zdrowie, witalność, radość życia i lepsza ogólna kondycja psychofizyczna od tej chwili staną się Twoim naturalnym stanem!
Prowadząca detoks:
KATARZYNA GWIAZDOWSKA – psychodietetyk, psycholog, dyplomowany trener detoksu holistycznego, trenerka rozwoju osobistego. Absolwentka Wydziału Psychologii i Studiów Podyplomowych z Psychodietetyki Uniwersytetu SWPS w Warszawie, Stypendystka rocznego programu naukowego Wydziału Psychologii na Université Paris X Nanterre w Paryżu, absolwentka Szkoły Trenerów Ośrodka INTRA oraz rocznego Instytutu Świadomego Życia Ewy Foley. Specjalizuje się w holistycznej pracy nad zdrowiem. Prowadzi m.in. konsultacje psychodietetyczne, detoksy holistyczne, warsztaty z profilaktyki stresu, treningi medytacji, jogę i sesje oddechowe. Autorka książki „Tajemnice zdrowia”, w której opisuje detoks holistyczny z dwóch perspektyw: naukowych badań Zachodu i starożytnej mądrości Wschodu. Przez trzy lata była managerem ajurwedy w Centrum Promocji Zdrowia w Tarasce, asystowała lekarzom ajurwedy przy detoksach ajurwedyjskich i konsultacjach z pacjentami.
DODATKOWE INFORMACJE
- Cena detoksu 1250 zł.
Zniżka dla osób powtarzających detoks u Katarzyny Gwiazdowskiej -100 zł - Zakwaterowanie w pokoju 2-os i wyżywienie 950 zł. Dopłata do pokoju 1-os to 320 zł
. - UWAGA: Zaliczki na kurs nie są zwracane na 2 tygodnie przed wydarzeniem
- WARUNKI REZERWACJI: Miejsce rezerwuje WYŁĄCZNIE przedpłata w wysokości 500 zł przelewem na konto HOLISTICA Katarzyna Gwiazdowska
- Na miejscu jest możliwość skorzystania z masaży i zabiegów ajurwedyjskich za dodatkową opłatą w DEVA SPA (ofertę SPA można zobaczyć na www.nieznanice.pl) .
Zanim się zapiszesz sprawdź czy nie masz przeciwwskazań do detoksu:
- Wyczerpane nadnercza, chroniczne zmęczenie oraz inne schorzenia, które powodują, że organizm jest zbyt słaby, żeby przejść detoks. Wzmocnij swój organizm przed detoksem, aby mieć siły na proces oczyszczania fizycznego i mentalnego.
- Przyjmowanie leków antydepresyjnych i psychotropowych.
- Przyjmowanie leków, które wymagają treści pokarmowych – jest to przeciwwskazanie do detoksu na diecie płynnej.
- Operacje, hospitalizacja w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Odczekaj, aż twój organizm wróci do zdrowia i będzie miał więcej sił, żeby móc się oczyszczać.
- Chemioterapia, radioterapia, choroby nowotworowe w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Koniecznie skonsultuj detoks z lekarzem prowadzącym.
- Choroby jelit: wrzodziejące jelita, choroba Leśniewskiego-Crohna, nadżerki, polipy, operacje jelit – jest to przeciwskazanie do stosowania lewatyw podczas detoksu.
- Ciąża, karmienie piersią.
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się bezpośrednio z prowadzącą detoks Katarzyną Gwiazdowską oraz ze swoim lekarzem.
ZAPISZ SIĘ
KONTAKT ZE MNĄ
E-MAIL
kontakt@kasiagwiazdowska.com
TELEFON
+48 506 299 187
FACEBOOK
facebook.com/kasiagwiazdowskacom
