Warsztaty kulinarne

TRADYCYJNE DANIA BOŻONARODZENIOWE W ZDROWEJ ODSŁONIE

„Gotuj smacznie i zdrowo”

TERMIN

1 grudnia
10:00 – 16:00

MIEJSCE

Warszawski Uniwersytet Kulinarny
Krakowskie Przedmieście 4/6, Warszawa

INWESTYCJA

290 zł.

– czy często po Świętach Bożego Narodzenia czujesz się ociężale? 

– chcesz się nauczyć gotować zdrowe dania, nie rezygnując z tradycji?

– pragniesz poznać wegańskie zamienniki dań rybnych, mięsnych i jajecznych? 

– nie możesz lub nie chcesz jeść glutenu oraz nabiału?

Czy może dopiero zaczynasz swoją przygodę z kuchnią roślinną lub masz alergię na gluten, laktozę i inne nietolerancje pokarmowe? Zastanawiasz się co podać na świąteczny stół? A może chcesz dokonać zmiany w swojej kuchni i zacząć gotować lekko i zdrowo, nie tylko w Święta? Weź udział w naszych warsztatach i dowiedz się jak to wszystko zrobić! 

Zapraszamy Cię w podróż kulinarną podczas której poznasz tajniki bezglutenowej kuchni wegańskiej i nauczysz się przygotowywać pyszne i zdrowe potrawy. Ponadto dowiesz się jak komponować zdrowe posiłki na co dzień, jak wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami czerpiąc z apteki Natury oraz spędzisz czas w inspirującym gronie.

Na warsztatach ekspertka wegańskiej kuchni – Katarzyna Kuźmicz czyli Vegushka Vegushka oraz psychodietetyk – Katarzyna Gwiazdowska pokażą dwie perspektywy spojrzenia na Święta, jak cieszyć się tym wyjątkowym czasem spędzanym z rodziną czując się lekko i mając dużo pozytywnej energii! 

Nauczymy się przygotowywać:

  • Bigos z grzybami i skwarkami z tofu
  • Pierogi bezglutenowe w tradycyjnymi farszami 
  • „Rybę po grecku”
  • Buraczaną sałatkę mocy  
  • Majonez z kalafiora
  • Sernik z kaszy jaglanej 
  • Bezglutenowe pierniczki 

Co zyskasz na tym warsztacie?
– kilka zdrowych przepisów na tradycyjne dania bożonarodzeniowe
– wiedzę na temat tego, co z czym łączyć, a co z czym nie
– praktyczne wskazówki ekspertki wegańskiej kuchni odnośnie żywności i gotowania, nie tylko w Święta
– porady psychodietetyka jak świętować bez objadania się oraz jak potrafić oprzeć się pokusie, nie tylko w Święta
– wiedzę przygotowaną przez psychodietetyka na temat tego, jak działa nasz umysł i dlaczego tak bardzo lubimy słodkie:-)
oraz….
– wspaniale spędzony czas w gronie osób, dla których zdrowie i dobre samopoczucie są ważne.

DODATKOWE INFORMACJE I ZAPISY

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Fundację Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój Startup” reprezentowaną przez *Katarzynę Gwiazdowską* w celu kontaktu i/lub realizacji usługi.

Informacje o przetwarzaniu danych osobowych zgodnie z RODO i polityka prywatności znajduje się TUTAJ

KONTAKT ZE MNĄ

E-MAIL
kontakt@kasiagwiazdowska.com

TELEFON
+48 506 299 187

FACEBOOK
facebook.com/kasiagwiazdowskacom

ZDJĘCIA Z POPRZEDNICH WARSZTATÓW

OSOBA PROWADZĄCA

KATARZYNA GWIAZDOWSKA

Specjalizuje się w holistycznej pracy nad zdrowiem. Psychodietetyk, diet coach, psycholog, dyplomowana trenerka detoksu Instytutu Świadomego Życia Ewy Foley, absolwentka Szkoły Trenerów Ośrodka INTRA, certyfikowany nauczyciel metody Soul Body Fusion®. Interesuje się różnymi metodami oczyszczania i przywracania naturalnej harmonii organizmu.

Prowadzi m.in. badania żywej kropli krwi w jasnym polu widzenia, detoksy, warsztaty na temat holistycznego oczyszczania organizmu, psychodietetyki, profilaktyki stresu, sesje jogi oraz kursy medytacji.

www.kasiagwiazdowska.com

Autorka blogów: www.soulbodyfusion.blogspot.com oraz www.zdrowiewwielkimmiescie.blogspot.com

KATARZYNA KUŹMICZ, Vegushka

Od lat zgłębia tajniki zdrowego, świadomego odżywiania, dzieląc się tym z innymi poprzez warsztaty, które prowadzi oraz gotowanie, którym zajmuje się na co dzień w ramach firmy Vegushka – food with love. Szefowa kuchni wegańskiej, bezglutenowej. Zdobywała doświadczenie pod okiem profesjonalnych kucharzy. Gotuje na dużych festiwalach oraz warsztatach rozwojowych. W głębi serca artystka, przygotowująca ucztę dla wszystkich zmysłów.

www.vegushka.pl | www.facebook.com/vegushkafood

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.