Psychologia pozytywna

Każdy z nas chce być szczęśliwy, bez względu na to, w jaki sposób rozumiemy szczęście.
Jak je osiągnąć? I czym ono jest?

Według badań, profesora psychologii z University of Pennsylvania, M. Seligmana okoliczności zewnętrze wpływają na nie więcej niż 15% poczucia szczęścia. Kiepska pogoda nie jest w stanie zepsuć nam humoru jeżeli jesteśmy zadowoleni i odczuwamy wewnętrzną równowagę.

Martin Seligman, pod koniec lat 90-tych ubiegłego wieku, stworzył nowy nurt psychologii, wywodzący się z psychologii humanistycznej, tzw. psychologię pozytywną. Nowy kierunek obrał sobie za cel pozytywne emocje oraz znalezienie sposobów, które pomagają znaleźć szczęście i poprawiają jakość życia. Obecnie jest to prężnie rozwijający się nurt psychologii naukowej. Do czasu jej powstania psychologia zajmowała się głównie obszarami deficytów, patologii oraz podejmowaniem oddziaływań „naprawczych”.
Psychologia pozytywna koncentruje się na mocnych stronach jednostki, wyzwalaniu i pogłębianiu pozytywnych emocji, rozwijania mocnych stron i poszukiwaniu sensu życia człowieka. Ta dziedzina wiedzy i praktyki psychologicznej, w wyniku rzetelnie prowadzonych badań naukowych, tworzy i weryfikuje skuteczne interwencje podnoszące poczucie szczęścia oraz dobrostanu.

ZAPRASZAM DO KONSULTACJI W SYTUACJACH:

Obniżonego nastroju

Jesteś smutny i w codziennym życiu niewiele sytuacji potrafi wywołać u Ciebie radość?

Depresji

Chcesz podjąć lub już podjąłeś leczenie jednak potrzebujesz do tego wsparcia doświadczonego specjalisty?

psychologia
Niskiego poczucia własnej wartości

Uważasz się za osobę, która jest gorsza od inny? Nie potrafisz zobaczyć siebie jako osoby z sukcesem?

Braku pewności siebie

Poznanie, kogoś nowego wiąże się u Ciebie z ogromnym stresem? W sytuacjach trudnych po prostu umykasz w cień?

Pomagam również m.in. przy:

problemach natury emocjonalnej, poczuciu „zablokowania w życiu”,
braku równowagi pomiędzy życiem osobistym, a zawodowym.

Możliwe korzyści z pracy w obszarze psychologii pozytywnej

  • Spokój wewnętrzny i poczucie wewnętrznej harmonii
  • Doświadczenie dobrostanu i zadowolenia
  • Wzrost optymizmu, pozytywnego myślenia
  • Większa pewność siebie
  • Zdrowe poczucie własnej wartości
  • Umiejętność nazywania, odczuwania i wyrażania emocji
  • Wzrost inteligencji emocjonalnej i społecznej
  • Większe wykorzystywanie swoich zasobów (umiejętności, talentów, potencjału)
ka
SESJE INDYWIDUALNE

Koszt sesji indywidualnej to 150zł.
Czas trwania sesji: 60min
Przy wykupieniu 3 konsultacji zniżka -10%
Przy wykupieniu 5 konsultacji zniżka -15%
Możliwość sesji on-line
You can take a session in English

Informacje otrzymane na konsultacji nie mogą zastępować wizyty u lekarza. Nie należy ich rozumieć jako:

– konsultacji zastępującej osobistą wizytę u specjalisty, udzielenia świadczenia zdrowotnego w rozumieniu ustawy z dnia 5 grudnia 1996 roku o zawodzie lekarza i lekarza dentysty (Dz. U. 1997 r. Nr 28 poz. 152) i ustawy z dnia 15 kwietnia 2011r. o działalności leczniczej ( Dz. U. 2011r. Nr 112, poz. 654 z późn. zm.) oraz badania pacjenta w rozumieniu ustawy z dnia 5 grudnia 1996 roku o zawodzie lekarza i lekarza dentysty (Dz. U. 1997 r. Nr 28 poz. 152),
-postawienia diagnozy, czy rozpoznania choroby, wskazań dotyczących sposobu leczenia, czy wyboru formy terapii.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.